C’est la question que se posent de nombreux parents après des vacances souvent synonymes de relâchement, notamment en matière d’horaires. Sachant qu’il faut environ une semaine pour retrouver son rythme biologique, il est conseillé de réadapter petit à petit votre enfant à se coucher et à se lever plus tôt. Ainsi, mardi prochain, il sera en pleine forme pour attaquer une nouvelle année sur les bancs de l’école.
?
