Comment mieux gérer ses émotions au quotidien pour faire face à la crise actuelle ?

Comment mieux gérer ses émotions au quotidien pour faire face à la crise actuelle ?

Notre invité Daniel Paraiso, coach professionnel et préparateur mental à Vichy, répond à nos questions et nous donne des conseils pour essayer de prendre plus de recul sur ce nouveau mode de vie, que nous impose cette pandémie mondiale.

Depuis le début de la pandémie, nos nerfs sont mis à rude épreuve entre des privations de liberté à répétition, un avenir encore incertain pour beaucoup... de nombreux sentiments nous submerge au quotidien. Notre invité Daniel Paraiso coach professionnel et préparateur mental à Vichy nous donne quelques clés pour réussir à prendre du recul sur la situation actuelle et pour essayer de mieux gérer ses émotions !

 


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