A l'occasion de la journée mondiale de la sclérose en plaques, qui aura lieu le mercredi 30 mai, l'Association française des sclérosés en plaques (AFSEP), sera présente dans le Hall d'accueil du Centre Hospitalier de Montluçon, de 9h à 17h. Ce moment est ouvert à tous.
Toujours soucieuse de répondre aux besoins de la population, l'AFSEP a décidé de mettre en place, dans le département, des ateliers de bien-être animés par un sophrologue sur le thème de la "gestion de la douleur". Les ateliers débuteront le jeudi 27 septembre, et il y aura d'autre sessions, les jeudis 25 octobre, 29 novembre et 27 décembre.
Apprendre à s’écouter, à localiser sa douleur, à la matérialiser, à la transformer, voir même à l’apprivoiser, tels sont les objectifs des techniques de relaxation physiques et mentales. A travers les pratiques de la méditation, de la sophrologie ou de la pleine conscience, vous allez découvrir que votre corps et votre mental disposent de ressources insoupçonnées pour venir à bout de vos tensions, encore faut-il savoir s’en servir…alors, laissez-vous porter par votre instinct !
Pour pouvoir vous inscrire à ces ateliers vous devez vous adresser directement à la délégation AFSEP de l’Allier et être à jour dans vos cotisations. Vous devez contacter le 06.68.34.28.15 (Bénédicte CARRION), ou par mail, à [email protected]. Et, plus de renseignements sur le site : http://afsep.fr/allier/.
Equipe Radio RVA